1- يتم تحريك وتقليب العسل جيدا في كل مرة قبل تناوله
2- تناول ملعقه شوربة كاملة مرة واحدة يوميا
4- مرضي السكر عليهم تنظيم السكر بالادوية التي صرفها لك طبيبك لان العسل يرفع السكر
5- يفضل تناول العسل مرة واحدة يوميا في أي وقت